Cara Menangani Stress

Senyummmm...
senyum adalah salah satu cara menghilangkan stress.... kalau tak mampu buat macam ni...

cuba yg macam ni lak...

hahaha...kus semamat..tepanjat boboi

Special buat Nor Adila.. ni ummi wat research sendiri tau... tidak ada kena mengena dengan yg hidup atau yang telah mati ...idea juga tidak dijedok dari mana mana kolam pemikiran pakar-pakar motivasi mahupun mana-mana profesor yang terlibat samada secara langsung atau tidak dalam bidang ini. (hehe). Cuba praktikan ye.. kalau berjaya yang baik itu dari Allah dan yang buruk itu dari diri ummi sendiri...

Mari kita tampalkan perkataan tenang ini pada hati kita. Kalau boleh jangan tampal saja ya.. jom kita renung-renungkan dan kita amalkan.. anda buat anda dapat.. hehe

T - tidak bermakna hidup tidak ada dugaan
E - emosi harus dikawal ...supaya kita tidak dikawal oleh emosi
N - nasihat org tua kita guna pakai, yang bijak agama lebih lebih lagi lerr
A - Amalkan sikap berlapang dada..kerana kita semua tidak sempurna..
N - Niat yang baik, insyallah hasilnya baik
G - Guru yang paling baik dalam hidup kita ialah bila kita bijak mengawal kemarahan dan mudah memberi maaf.

Stress tidak boleh bawa kita ke mana-mana.. hidup derita, jiwa tersiksa.. hati merana.. sekaligus datang lah segala penyakit yang tidak diduga..kerana racun stress sangat cepat tindak balasnya... ubat yang paling mujaarab..berlapang dada..dan ingat Allah itu ada, Allah suka pada mereka yang tenang jiwanya....

Nak ilang stress..rajin-rajin le jenguk blog ummi..

senyum selalau yeee Dila... kerana senyum tak perlu kata apa-apa.....dan senyum itu sedekah...